Hubert Krause · Psicologia positiva

Diversão Intencional

Como ressignificar a vida com alegria

Um livro leve sobre coisas sérias, e sério sobre a leveza. A alegria não é apenas algo que acontece. É algo que se pratica.

Quero o livro Conhecer o método →

Nunca tivemos tantos estímulos,
e nunca foi tão difícil sustentar presença.
Aprendemos a funcionar cansados,
a rir sem sentir, a descansar sem desligar.
Sem perceber, terceirizamos a alegria.

E se a alegria não fosse apenas consequência das circunstâncias? E se pudesse ser cultivada como uma habilidade?

O método

Diversão Intencional não é entretenimento, fuga ou anestesia. É um método de reorganização emocional, construído em três movimentos.

I
Construir o alicerce

Erguer a arquitetura interna da alegria: entender suas causas antes de buscá-la lá fora.
II
Reconhecer as motivações

Identificar o que realmente ativa presença: novidade, nostalgia, conexão, e os catalisadores da diversão.
III
Transformar em hábito

Tornar a alegria uma prática consciente, algo que se sustenta no cotidiano, não que se espera dele.

“Diversão não é entretenimento.
É regulação emocional.”

Dentro do livro

Cinco partes que conduzem da causa da alegria até o autoconhecimento.

Parte 1 Fundamentos da Diversão Intencional As causas da alegria · o poder da intenção · a arquitetura interna da alegria
Parte 2 Motivações Lúdicas Novidade, Surpresa, Desafio, Risco Controlado, Fantasia, Imitação e Nostalgia
Parte 3 Catalisadores da Diversão Bom humor, Riso, Música, Exploração Sensorial, Conexão Social, Personalização e Combinação de Motivações Lúdicas
Parte 4 Transformar a diversão em hábito Da intenção isolada à prática que se sustenta
Parte 5 Caminho para o autoconhecimento A alegria como espelho de quem você é

Hubert Krause

Consultor especializado em negócios de entretenimento e referência na criação de experiências de alto impacto emocional. É o criador do conceito Diversão Intencional, metodologia que integra prática, sociologia, psicologia positiva e neurociência para transformar a forma como as pessoas vivem sua rotina.

Conhecer o autor →

Quem leu, sentiu

Depoimentos de leitores e de quem acompanhou de perto a construção do livro.

O livro está extremamente forte. Vai provocar turbulências no meio acadêmico. Daquelas que fazem as pessoas pensarem: “Como eu não tinha pensado nisso antes?” Hubert Krause está propondo uma verdadeira revolução na forma como entendemos a ludicidade.

Luis Wilson Pina Ex-Assessor de Planejamento do Sesc SP e RJ. Mestre pela Unicamp, pesquisador em Estudos do Lazer e Tempo Livre.

Em um cenário onde alta performance ainda é confundida com pressão constante, este livro traz uma inversão poderosa: o estado emocional não é consequência do trabalho, é parte da estratégia. Uma leitura necessária para quem quer construir ambientes que realmente sustentam resultados.

Glaucia Sayuri Miyazaki CPO da MEMED, líder em prescrição digital no Brasil. Mentora em liderança e estratégia.

Depois de alguns anos criando experiências para milhões de crianças com a Turma da Pakaraka, posso afirmar: a diversão não acontece por acaso, ela é criada com intenção. Este livro mostra exatamente como fazer isso. É uma leitura obrigatória para quem trabalha com experiências e quer encantar, fidelizar e crescer.

Roberto Davilla Criador e CEO da Pakaraka Entretenimento Infantil.

Quando o aprendizado encontra a diversão de forma intencional, surgem experiências transformadoras, e este livro é um guia para essa construção.

Walmir Fernandes CEO da Festou, plataforma de gestão de eventos escolares.

Não podemos ser simplesmente consumidores de cultura. Urge que também sejamos capazes de, a partir dos textos que lemos, esboçarmos nossas próprias reflexões. Hubert se propôs a tanto e o resultado aqui está: a diversão que ele chama de intencional. A ludicidade é algo que a vida pode nos oferecer, mas também é algo que pode ser buscado.

Luiz Octávio de Lima Camargo Doutor em Ciências da Educação pela Sorbonne-Paris e Livre-Docente pela USP/EACH.

Este não é um livro sobre esperar a vida melhorar. É um livro sobre aprender a viver melhor dentro da vida que já está acontecendo. Em um mundo onde estamos constantemente ocupados, acelerados e, muitas vezes, desconectados da própria experiência, a proposta da Diversão Intencional é quase um resgate.